K1 / Muay Thai en Chantada
Puños, patadas y rodillas, y en el Muay Thai también codos y clinch. Hay un grupo de iniciación para empezar de cero.
Grupos y horario de K1 / Muay Thai
K1 / Muay Thai
Mañana y tarde
- Lunes y miércoles
- de 10:30 a 12:00 y de 20:30 a 21:30
- Martes y jueves
- de 13:30 a 14:30 y de 18:30 a 19:30
- Viernes
- de 10:30 a 12:00
Iniciación
Para empezar de cero
- De lunes a viernes
- de 19:30 a 20:30
Una disciplina, hasta 3 días a la semana: 50 € al mes. La primera clase es gratis, con todo el material.Ver todas las tarifas
o llama al 623 62 77 47
Así se entrena.
Patadas y golpes a los paos, junto al ring.
Qué son el K1 y el Muay Thai
El Muay Thai es el boxeo tailandés: se golpea con puños, codos, rodillas y piernas, y se trabaja el clinch, el agarre de pie. El K1 es una modalidad de kickboxing con puños, patadas y rodillas.
Se entrena con saco, paos y trabajo por parejas, con mucha técnica de piernas. Mejora la resistencia, la flexibilidad y la coordinación.
Si nunca has entrenado, el grupo de iniciación es el sitio para empezar: de lunes a viernes, de 19:30 a 20:30.
Las clases las da Alejandro Tebar, headcoach del gimnasio, instructor nacional de Muay Thai (11.º khan) e instructor de K1 / Kickboxing.
La escuela de Muay Thai y Kickboxing del gimnasio es JAISU Escuela Muay Thai.
Tu primera clase
- Ven con ropa cómoda de deporte y agua: se entrena descalzo sobre el tatami.
- Si no tienes guantes ni vendas, te los prestamos nosotros.
- Si empiezas de cero, ven al grupo de iniciación, de lunes a viernes a las 19:30.
- La primera clase es gratis, en cualquier disciplina y con todo el material incluido. Ver todas las tarifas
¿Quieres competir?
Clases especiales de cualquier disciplina para la gente más avanzada, orientadas a la competición. Cuando tengas nivel, puedes entrenar con el grupo de competidores.
- Lunes, martes, miércoles y jueves
- de 21:30 a 22:30
- Viernes
- de 20:30 a 21:30